Sosyal medyada görmeye alışık olmadığımız, bu yüzden de anormalmiş gibi algılanan ancak aslında yaşamın doğal bir parçası olan 10 duruma birlikte bakalım:
1. Hayatta Net Bir Hedefin Olmaması:
Herkesin “5 yıllık planını” bildiğini düşünebilirsiniz. Oysa çoğu insan deneme-yanılma aşamasındadır. Hayat hedefleriniz zamanla değişebilir; bu bir zayıflık değil, gelişim sürecinin doğal bir parçasıdır.
2. Kariyerde Duraklama Dönemleri:
Sosyal medyada sıkça terfi haberleri veya yeni iş duyuruları görüyoruz. Ancak aynı pozisyonda yıllarca çalışmak veya kariyerinizde bir süre duraklamak da gayet normal bir durumdur. Kariyer gelişimi her zaman doğrusal bir çizgide ilerlemez.
3. Sosyal Çevrenin Küçülmesi:
Yaş aldıkça arkadaş sayınızın azalması, hayatın doğal bir sonucudur. Sosyal medyadaki kalabalık arkadaş gruplarının fotoğrafları bu gerçeği değiştirmez. Önemli olan, nitelikli ve gerçek ilişkiler kurmaktır.
4. Kendinizi Her Zaman İyi Hissetmemek:
Sosyal medya, mutlulukların ve başarıların sergilendiği bir vitrindir. Oysa moral düşüklüğü ve motivasyon kaybı, yaşamın doğal bir parçasıdır. Hiç kimse sürekli mutlu değildir ve bu duygu durumları, insan olmanın bir gereğidir.
5. “Geç” Sayılan Yaşta Dönüm Noktalarına Ulaşmak:
Evlilik, çocuk sahibi olmak veya ev almak gibi önemli adımların sabit bir yaşı yoktur. Hayatın dönüm noktaları her birey için farklı zamanlarda gerçekleşir. Kendi zaman çizelgenize odaklanmak, geride kalmışlık hissinin üstesinden gelmenize yardımcı olur.
6. Boş Zamanı Verimsiz Geçirmek:
Her anınızı spor, kurs veya üretken etkinliklerle doldurmak zorunda değilsiniz. Bazen sadece dinlenmek, hiçbir şey yapmamak veya boş zamanınızı keyfinize göre geçirmek de oldukça önemlidir.
7. Hata Yapmak ve Yön Değiştirmek:
Başarı hikayeleri genellikle “düz” bir çizgide anlatılır. Oysa vazgeçmek, hata yapmak ve yeniden başlamak insani bir süreçtir. Önemli olan, bu deneyimlerden ders çıkararak devam edebilmektir.
8. Maddi Zorluk Yaşamak:
Lüks tatil ve alışveriş paylaşımlarına rağmen, çoğu insanın bütçe endişeleri vardır. Maddi zorluklar yaşamak, toplumun büyük bir kesiminin karşılaştığı normal bir durumdur. Herkesin birikimi veya gelir durumu aynı değildir.
9. Sıradan Bir Hayat Yaşamak:
Günlük rutininiz seyahat veya macera dolu olmayabilir. Bu, hayatınızın değersiz olduğu anlamına gelmez. Sıradan bir hayatın da kendi içinde güzellikleri ve anlamı vardır.
10. Herkesten Geri Hissetmek:
Kıyas tuzağı, sosyal medyanın en yaygın etkilerindendir. Unutmayın ki, siz kendi yolunuzda ilerliyorsunuz ve başkalarının hızına yetişmek zorunda değilsiniz. Geride kalmışlık hissi hakkında daha derinlemesine bilgi almak isterseniz, ilgili blog yazımıza https://ethrapsikoloji.com/geride-kalmislik-hissiyle-basa-cikma-herkes-ilerlerken-sen-oldugun-yerde-misin/göz atabilirsiniz.
Unutmayın: Sosyal medya gerçekliğin sadece parlak ve sahte tarafını gösterir. Normal olanı, olduğu gibi yaşamak en büyük özgürlüktür. Sizin için en önemli olan, kendi hayatınızın ritmini bulmaktır.
